جلد 5، شماره 118 - ( 5-1392 )
شماره 118 صفحات 71-68 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Siyavoshi H. Progressive Tolerance Exercises for Young adults Suffering from down syndrome: A Clinical Experiment. J Except Educ 2013; 5 (118) :68-71
URL: http://exceptionaleducation.ir/article-1-31-fa.html
URL: http://exceptionaleducation.ir/article-1-31-fa.html
سیاوشی حجت اله. تمرینات مقاومتی پیشرونده برای نوجوانان دارای نشانگان داون . تعلیم و تربیت استثنایی. 1392; 5 (118) :68-71
پژوهشکده طب ورزشی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران ، seiavoshy@gmail.com
چکیده: (10164 مشاهده)
این پژوهش ، آزمایشی کنترل شده با گروه‌بندی تصادفی و پنهان و ارزیاب‌های مستقل بود. شرکت‌کنندگان شامل 23 نوجوان دارای نشانگان داون (17 پسر، 6 دختر، میانگین سن 6/1+5/15 سال) که به طور تصادفی در دو گروه آزمون (11= n ) و گروه کنترل (12= n ) قرار گرفتند. برنامه تمرینات مقاومتی پیشرونده، از 6 تمرین با وزنه تشکیل شده بود، که 2 بار در هفته و برای مدت 10 هفته انجام شد. شرکت‌کنندگان 3 ست (دوره) با 12 تکرار از هر تمرین را انجام میدادند و یا تا زمانی که آنها به خستگی می‌رسیدند. گروه کنترل هم فعالیتهای عادی خود را انجام میدادند . نتایج اندازه‌گیری نشان داد در ابتدا و بلافاصله بعد از پژوهش، قدرت عضلانی (یک تکرار بیشینه)، زمان آزمون پله و تکلیف چیدن قفسه‌ها ( GST ) اندازه‌گیری شد. یافته های پژوهش نشان داد به میزان نتیجه می توان گفت قدرت عضلانی اندام‌های تحتانی گروه آزمون در مقایسه با گروه کنترل بهبود یافته‌بود. اما هیچ تفاوت معناداری بین گروه‌ها از نظر قدرت عضلانی اندام‌های فوقانی یا عملکرد جسمی وجود‌نداشت. تمرینات مقاومتی پیشرونده، ورزشی ایمن و قابل اجرا است که می‌تواند قدرت عضلانی اندام‌های تحتانی را در نوجوانان دارای نشانگان داون بهبود ببخشد.
نوع مطالعه: ترجمه (پایان پذیرفته است) |
موضوع مقاله:
عمومي
دریافت: 1392/6/18 | ویرایش نهایی: 1393/9/25 | پذیرش: 1392/7/27 | انتشار: 1392/7/27 | انتشار الکترونیک: 1392/7/27
دریافت: 1392/6/18 | ویرایش نهایی: 1393/9/25 | پذیرش: 1392/7/27 | انتشار: 1392/7/27 | انتشار الکترونیک: 1392/7/27
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
