fa بررسی تأثیر تمرینات ورزشی مختلف بر آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان کم توان ذهنی: مرور نظا م مند تربيت بدني تربيت بدني مروری Review Article چکیده<br> زمینه و هدف: کودکان و نوجوانان کم توان ذهنی به دلیل اتخاذ سبک زندگی بی تحرک، کاهش قابل توجه آمادگی<br> جسمانی را تجربه می کنند که در نهایت مرگ زودرس را در آنان به دنبال دارد. تأثیر تمرینات ورزشی هدفمند و ساختاریافته<br> در بهبود آمادگی جسمانی این دسته ثابت شده است. بنابراین هدف از مطالعه حاضر، بررسی تأثیر تمرینات ورزشی<br> مختلف بر آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان کم توان ذهنی بود.<br> مواد و روش: این مطالعه از نوع مروری نظام مند می باشد و ادبیات آن با استفاده از پایگاه های اینترنتی ، Pubmed<br> google Scholar, SID, PubMed, Irandoc, Science direct, Scopus و با جستجوی سه کلیدواژه&quot; Exercise Training<br> &quot; و &quot; Physical fitness &quot; و &quot; Children and Adolescents with Intellectual disabilities &quot; موجود در mesh و بدون<br> محدودیت زمانی گردآوری شد.<br> یافته ها: بیشترین تمرکز متخصصان و مربیان ورزشی در طراحی تمرینات برای کودکان و نوجوانان کم توان ذهنی بایستی<br> بر مشارکت هم زمان در فعالیت ورزشی و توسعه مهارت های فردی و با در نظرگرفتن شدت فعالیت سبک تا متوسط باشد.<br> زیرا این امر منجر به افزایش اعتماد بنفس و شایستگی آنها شده و مشارکت مادام العمر آنها در فعالیت ورزشی را به دنبال<br> خواهد داشت.<br> نتیجه گیری: آ گاهی از میزان آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان کم توان ذهنی و ارتباط آن با فعالیت های بدنی و<br> تمرینات ورزشی به پژوهشگران و متخصصان ورزشی کمک می کند تا مداخلات ورزشی مؤثرتری را برای بهبود آمادگی<br> جسمانی در این جمعیت خاص و آسیب پذیر داشته باشند.<br> &nbsp; Abstract<br> Background & Purpose: Children and adolescents with Intellectual disabilities due to sedentary lifestyle<br> experience various diseases and significant reduction in physical fitness, which ultimately leads to premature<br> death. The effect of purposeful and structured exercise in improving the physical fitness of this category has<br> been proven. Therefore, the aim of this study was to the effect of different exercise training on physical<br> fitness of children and adolescents with Intellectual disabilities.<br> Methods: This study is a systematic review and the literature of this study are collected in mesh without<br> time limit using the websites of Pubmed, google Scholar, SID, PubMed, Irandoc, Science direct, Scopus and<br> searching for the three keywords &quot; Exercise Training &quot; , &quot; Physical fitness &quot;and &quot; Children and Adolescents<br> with Intellectual disabilities &quot;.<br> Result: The greatest focus of sports professionals and coaches in designing exercises for children and<br> adolescents with mental disabilities should be on simultaneous participation in sports activities and the<br> development of individual skills, taking into account the intensity of light to moderate activity. This is because<br> it will increase their self-confidence and competence and will lead to their lifelong participation in sports<br> activities.<br> Conclusion: awareness of their physical fitness and its association with physical activity and exercise<br> helps researchers and sports professionals to develop more effective exercise interventions to improve<br> fitness In this particular and vulnerable population.<br> &nbsp; واژه های کلیدی: آمادگی جسمانی, تمرین ورزشی, کودکان و نوجوانان کم توان ذهنی Keywords: Children and Adolescents with Intellectual disabilities, Exercise Training, Physical Fitness 75 92 http://exceptionaleducation.ir/browse.php?a_code=A-10-3240-1&slc_lang=fa&sid=1 reza sabzevari rad رضا سبزواری راد sabzevarireza63@yahoo.com 4072882399 100319475328460013118 Yes army ارتش